Personal Coaching
Wat is personal coaching?
Personal Coaching is een professionele vorm van persoonlijke begeleiding door middel van gesprekken tussen een cliënt en een coach in een één op één relatie. Het is een individueel traject gericht op zelfsturing en bedoeld om jouw vaardigheden en kwaliteiten verder te ontwikkelen.Je staat stil bij jouw persoonlijk functioneren en de mogelijkheden tot verandering/verbetering.
De coach is jouw begeleider en helpt je door middel van gesprekken inzicht te krijgen in jezelf en in jouw ontwikkelpotentieel.
Het sleutelwoord is bewustwording. Je wordt je bewust van de effecten van jouw gedrag en overtuigingen. Het is de bedoeling om je aan het denken te zetten en zo tot inzichten te laten komen. De coach stimuleert je tot zelfonderzoek en geeft je persoonlijke feedback.
In het traject kan de coach vragenlijsten, tests, speciale werkvormen of persoonsgerichte oefeningen. Inzetten. Je krijgt opdrachten mee om verder te oefenen of om uit te werken. Het is belangrijk dat je gemotiveerd bent en bereid bent naar jezelf te kijken.
Voordelen van coaching
Coachen heeft als groot voordeel dat je kunt besluiten om nu meteen, op dit moment, je eigen problemen aan te gaan pakken. Situaties, waar je keer op keer tegen aanloopt worden tijdens de coaching-sessies helder gemaakt en je krijgt handvatten aangereikt om tot actie over te gaan.Coaching geeft focus, motivatie, inspiratie, minder stress en... het werkt.
Voor wie?
Als jij de volgende situatie herkent in je werk– of privéleven:- Je aarzelt om beslissingen te nemen of knopen door te hakken
- Je bent ergens in vastgelopen en je wilt weten hoe je bepaalde zaken het beste kunt aanpakken
- Je zegt niet wat je denkt en voelt om maar aardig gevonden te worden
- Je durft geen nee te zeggen
- Je hebt last van stress of je ervaart een te grote werkdruk
- Je wilt effectiever communiceren
- Je wilt weten wat jouw kwaliteiten zijn en waar voor jou de uitdaging ligt
- Je bent onzeker
- Je wilt jezelf beter profileren
- Je wil beter omgaan met conflictsituaties in werk of privé
- Je hebt om welke reden dan ook, behoefte aan individuele begeleiding
Kortom: Wanneer jij verandering wilt aanbrengen in jouw privéleven of in je zakelijke situatie en je wilt daarbij iemand die jou persoonlijk ondersteunt dan is personal coaching iest voor jou.